Quels sont vos conseils pour manger pas cher ?

Le mieux c'est de pouvoir manger pas cher et equilibré ... Il parait que certains plat ne coute presque rien à réaliser soit même .. Quels sont les plus économique ?

voila un sujet bien
manger bien et pas cher

ici chez nous en algerie ya pas moin cher que.. garantita ..
ya doubara aussi
parcontre chez vous ya pas mieux que les resto du coeur et chorba pour tous
ca mange bien et pas un sous $
bon apetit
VIVE COLUCHE ET MADAME ZOHRA
ange noir

trop cool "garantita", chez nous on appelle cela "karane" et on n'en trouve qu'à oujda et du côté du nord du Maroc, et c'est tout simplement une galette de farine de pois chiche

Ingrédients :

- 500g de pommes de terre
- 1 jaune d'oeuf
- 1 cuillère à café de cumin
- 1/2 cuillère à café de poivre
- 1/4 cuillère à café de piment fort
- Un peu de safran
- 2 cuillères à soupe de persil haché
- La farine
- L’huile pour la friture
- Sel
Préparation

- Faire cuire les pommes de terre avec leur peau dans de l’eau salée, lorsque les pommes de terre sont cuites, éplucher-les et écraser-les avec une fourchette (ne l'écraser pas beaucoup).
- Mettre les pommes de terre écrasés dans un saladier, faire un puits au centre, ajouter le jaune d'oeuf, le persil haché, le sel, le poivre, le piment fort, le safran, le cumin, mélanger énergiquement jusqu'à l'obtention d'un mélange homogène, rectifier l'assaisonnement.
- Former des boules avec ce mélange, les aplatir légèrement avec les mains en forme de galette, passer-les au fur et à mesure dans la farine tamisée.
- Faire chauffer l'huile dans une poêle et y faire dorer les galettes de deux côtés, égoutter-les sur papier absorbant.
- Servir aussitôt.